紫外線や日焼けを一番気にする季節は夏ですが、実は春の紫外線はかなり多いらしい。
4月の紫外線量は7.8月とそう変わりないとか・・・。
暖かくなったからとうかれて太陽を浴びすぎたら、後で後悔するかも！？
そんな後悔をしないように色々対策はありますが、
シミに良いと耳にする「L-システイン」ってなに？
調べてみました！！
「L-システイン」とはアミノ酸の一種で毛髪・皮膚・爪などを形成する成分。
そして、メラニンの生成を抑える働きや、黒くなってしまったメラニンを破壊する働きなども
ある。ビタミンCと協働で効果を発揮するため、ビタミンCと一緒に摂取することが
望ましい。「L-システイン」のサプリメントを購入する際には、一緒にビタミンCも含まれている
サプリメントがどうかをチェックするのも大切ですね！
注意点としては、過剰なとりすぎは逆効果になるということ。
活性酸素を増やしてしまい、体に良くない反応が出てしまう場合もあるので、用法・用量は守って
摂取しましょう！！
最近話題のキーワード
・爆丸 キャラクターの素材・熊本 絆創膏の素材・城咲仁 紅白の素材・石油資源開発勇払の素材・名古屋銀行お盆休みの素材・なのは PSP フラゲの素材・バンプオブチキンウィキペディアの素材・IOデータ USBメモリの素材・脳神経外科 解離性大動脈瘤の素材・macPPPoEの素材・西野 監督の素材・文部科学省 奨学金の素材・東京マラソン 日テレの素材・コレクションの素材・京本大我私立の素材・太田光小倉の素材・京葉銀行の素材・ソウルイーターマカの素材・がってん寿司 和光の素材・三吉彩花 CMの素材